Кофеин нарушает сон малыша

Исследователи из Небраски, США, узнали, что из более чем 200 опрошенных ими детей в возрасте 5-12 лет 75% ежедневно употребляют кофеин. Некоторые идеально небольшие дети пьют около стакана сладостных газированных напитков в на днях, а дети старшего возраста густо завоевывают напитки, берегущие кофеин. К эталону, в возрасте 8-12 лет дети употребляют около 109 миллиграммов кофеина ежедневно, или 3 стакана кофеиносодержащей газировки, такой как Coca Cola или Pepsi.

В итоге анализа анкет, заполненных родителями, исследователи пришли к заключению, что кофеин нехорошо воздействует на качество и число сна детей, и, соответственно, на их способность непревзойденно функционировать в процесс дня. Что прикасается отношения кофеина с энурезом, ученые не отыскали никакой ассоциации меж потреблением кофеина и ночным недержанием мочи. Несмотря на то, что кофеин прибывает мочегонным средством, дети, тот либо другой употребляли его, мочились в постель не гуще, чем вторые, - заявили ученые.

Родителям и педиатрам, консультирующим родителям, следует знать, что потребление кофеина в юном возрасте может нехорошо влиять на здоровье детей, заключают профессионалы.